Шта значи ако се често будите ноћу између 1 и 3 сата?

Према принципима традиционалне кинеске медицине, сваки тјелесни орган би требао имати одређени сат или дио дана када је његова енергија на врхунцу, а сваки дио тијела је повезан и са одређеним емоцијама, преноси портал Сенса.

Ако се често будите између 1 и 3 сата ујутро, према принципима кинеске медицине, то значи да је ваша јетра преоптерећена. Јетра је одговорна за детоксикацију нашег тијела и обраду емоција сваке ноћи. Можда сте дан прије појели нешто што није одговарало вашем тијелу, попили превише алкохола или носите неријешени бијес или много стреса и напетости.

Ако се често будите између 3 и 5 ујутро, према принципима кинеске медицине, то би требало да указује на неравнотежу у плућима или вашем дисању. Нешто вјероватно омета вашу способност да дубоко и правилно дишете, што се може манифестовати као пискање, кашаљ, астма или се брзо разболите. Према принципима кинеске медицине, ово би требало да буде повезано и са емоционалним факторима, посебно са тугом због суочавања са губитком или ожалошћеношћу.

Препоручују се вјежбе дисања или друге вјежбе опуштања. У исто вријеме, требате стално одржавати своје тијело топлим како бисте помогли вашим плућима да испуне тијело кисиком. Такође је важно повјерити се некоме о својим осјећајима, разговарати с том особом и размислити шта би вам још могло помоћи како би ваша емоционална страна била адекватно подржана.

(Н1) Фото: Профимедиа